步法是花样滑冰最基本的动作要素，也是与舞蹈风格直接相连的技术要素。在接下来的步骤中，单腿转体的动作有：三字步、转体步、托槽步、回环步和勾步。
花样滑冰中的连续一步也叫定级步法，有四个等级。等级越高，难度越高。有三种连续的步骤：直线接续步、圆形接续步和蛇形接续步。
直线连接步——从短板墙上的任何地方开始，滑到对面短板墙上的任何地方，保持直线的形状。
这四个级别是：
第一阶由5个高难度的转身和脚步组成，每个转身和脚步不能超过2次。
第二阶由7个高难度的转身和脚步组成，每个转身和脚步不能超过2次。
第三阶由9个高难度的转身和脚步组成，每个转身和脚步不能超过2次。
第四阶由11个高难度的转身和脚步组成，每个转身和脚步不能超过2次。五种类型的转弯和台阶必须在两个方向上完成。